Вольхина Ксения Андреевна

Контактная информация

Образование

• Шадринский государственный педагогический институт

Уровень образования

• Высшее, специалитет

Квалификация

• педагог-психолог, спортивный психолог, учитель английского языка, педагог по скорочтению и развитию интеллекта

Повышение квалификации и профессиональная переподготовка

• Диплом о профессиональной переподготовке по спортивной психологии с присвоением квалификации «Спортивный психолог»;
• Удостоверение о повышении квалификации «Технология оказания экстренной психологической помощи и самопомощи в спортивной практике»
• Квалификация по специальности - руководитель студии современной хореографии Отделение внеклассной работы, делового и педагогического общения: квалификация – педагог школы развития;
• Центр делового общения и речевой культуры: курс техника речи и публичные выступления;
• Курсы повышения квалификации по воспитательной работе: преподаватель делового общения и этикета;
• Базовый курс коучинга и медиации;
• Сертификат – прошла обучение по программе «Диагностический комплекс Профориентатор, основы практического использования», получила знания и умения для проведения квалифицированной работы со школьниками и студентами по комплексу Профориентатор Центра тестирования и развития в МГУ (гуманитарные технологии)
• Обучение RPT (Терапия Опорных Точек), сертификат RPT-терапевта;
• Дополнительная программа "Системные решения по взаимодействию функциональных подразделений организации"; Дополнительная программа - программа повышения квалификации "Тренинг для тренеров"; Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Эффективные коммуникации"; Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Управление стрессом"/

Наименование направления подготовки и (или) специальности педагогического работника

• Педагог-психолог,
• учитель английского языка

Опыт работы

Общая информация

Индивидуальное консультирование: спортсмены, родители, тренеры. Сопровождение.

Тренинговая практика со спортивными коллективами: любительские, студенческие команды по волейболу, по хоккею, настольному теннису, секции гимнастики и др. Помогаю спортсменам перебороть страх и волнение, сформировать уверенность в своих силах и настроиться на победу.

Индивидуальное и семейное консультирование по направлениям:

– работа с самооценкой, тревожностью, неконструктивным поведением

– психологическое сопровождение в период травматизации, восстановления

– психологическое сопровождение в переходные периоды, становления команды

– индивидуальный план развития когнитивных способностей, мотивации

– освоение приёмов саморегуляции (дыхательные упражнения, релаксация, аутотренинг, идеомоторные тренировки)

– умение ставить реалистичные и достижимые цели

– работа с предстартовой тревогой: плохой сон / аппетит накануне

– отслеживание признаков переутомления и перенапряжения